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Cuidado de oídos mientras practicas deporte
El deporte es una actividad muy beneficiosa para la salud en general, ya que mejora la condición física, fortalece los músculos, reduce el estrés y mejora el ánimo.
Sin embargo, hay un aspecto que a menudo se pasa por alto: la salud auditiva. En este post, desde Sonoclinic queremso explicar cómo influye el deporte en la salud auditiva y cómo puedes proteger tus oídos mientras haces ejercicio.
Primero, hay que tener en cuenta que algunas actividades deportivas pueden ser muy ruidosas y, por lo tanto, pueden dañar la audición. Por ejemplo, deportes como el motociclismo, carreras de coches, tiro con arco o el tiro al plato pueden ser muy ruidosos y, si se practican sin protección, pueden dañar el oído. Por otro lado, deportes como la natación, el ciclismo o la carrera de fondo pueden hacer que se acumule agua en el canal auditivo, lo que puede provocar infecciones de oído.
Para proteger la salud auditiva durante la práctica deportiva, es importante seguir algunos consejos simples. En primer lugar, es recomendable utilizar tapones para los oídos en deportes ruidosos, como los mencionados anteriormente. Los tapones para los oídos reducen significativamente el nivel de ruido y protegen la audición.
Es importante no escuchar música a un volumen demasiado alto mientras se hace deporte, ya que esto puede aumentar el riesgo de daño auditivo.
Otro aspecto importante es proteger los oídos del agua durante la práctica de deportes acuáticos. Una buena forma de hacerlo es utilizando tapones para los oídos específicos para la natación, que impiden que el agua entre en el canal auditivo; y que podrás adquirir en cualquiera de nuestros centros auditivos de Torrejón de Ardoz o Coslada. Además, es importante secar bien los oídos después de la actividad, utilizando una toalla o un secador de pelo en su modo más suave.
En resumen, la práctica deportiva puede tener un impacto en la salud auditiva, pero siguiendo algunas pautas simples se puede minimizar este riesgo. Utilizar tapones para los oídos adecuados en deportes ruidosos y proteger los oídos del agua en deportes acuáticos son medidas muy efectivas para proteger la audición mientras se hace ejercicio.
SonoClinic, Centros Auditivos en Torrejón de Ardoz y Coslada le ofrece Promociones a su Medida.
El precio nunca va a ser un problema en nuestros Gabinetes. Nos vamos a adaptar a sus necesidades por lo que puede contar con la solución auditiva que precise sin problemas.
