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Protege tus oídos del frío

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Con la llegada del invierno y por lo tanto del frío, el cual cada día es más intenso, es esencial que tanto niños como adultos, tomen precauciones para mantener y cuidar su salud auditiva en esta época del año. A continuación os aconsejamos 7 maneras de proteger vuestros oídos ante el frío:  
 
·         Cuídate para evitar los resfriados, catarros o gripes, y si empiezas a sentir síntomas toma medidas cuanto antes, ya que estos pueden ocasionar una infección en tu oído y acarrear así otros problemas para tu salud auditiva.
 
 
·         No te sometas a cambios bruscos de temperatura, es aconsejable que si te encuentras en un sitio cálido, como en casa, te protejas al enfrentarte al frío con gorro, bufanda, orejeras… así mantendrás la temperatura.
 
 
·         Reduce la humedad en tus oídos, ya que suele aparecer a veces en el conducto auditivo y en consecuencia pueden causar infecciones.    
 
 
·         Limpia la cera externa de tus oídos con cierta periodicidad. Para ello has de emplear un paño húmedo y no olvides que después debes secártelos con una toalla.
 
 
·         Como en cualquier momento del año, aléjate de ruidos o sonidos fuertes que puedan dañar tu canal auditivo, así notarás una pequeña mejoría en tu audición y en la salud de tus oídos, ya que disminuirá o incluso desaparecerá la sensación de dolor y pitidos causados por estas situaciones.
 
 
·         Mantén una alimentación sana y equilibrada, te ayudará aumentar las defensas y evitar infecciones.
 
 
·         Por último y no menos importante, no olvides realizar revisiones periódicas y consultar con nuestros especialistas sobre tu audición. ¡Cuida tus oídos!  
 
Siguiendo todos estos pasos, podrás disfrutar de este invierno. ¡Porque lo más importante es tu salud!


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